[...] pakiecik witamin heeeeeeee i to by bylo tyle ;) mmmm mowiac w skrocie na suple i oslonki dobrze by bylo miec tak z 3 razy tyle co na ph ale ogolnie to tanszy cykl tez moze byc swietny tylko tyle ze ten co oopisalem jest mm no przynajmniej mojm zdaniem za***iscie bezpieczny dla zdrowia ;) no i za***iscie efektowny no i to by bylo na tyle
[...] to zwracam honor, ale nie rozumiem Twojego wyprzedzania. Jak sie bronić ? Jeździj nie sprawiając zagrożenia ruchu. Jakby Ci dziadzia wywalił bombę, to po paru dniach by nic nie było widać, a jakbyś miał wypadek to już byś miał poważne zagrożenia zdrowia/życia i to nie tylko Twojego. Zmieniony przez - coolkill w dniu 2008-06-22 09:35:16
[...] (często podjadam do filmu) i piwa (kilka piw w weekend) – staram się nie przesadzać z jednym i drugim Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: podwyższone - glukoza, cholesterol, trójglicerydy, ALT, TSH Preferowane formy aktywności fizycznej: trening na świeżym powietrzu (rower, rolki, bieganie, spacery) [...]
[...] długo mnie zapycha! Co jako deser : najbardziej lubię galaretki, ale nie mam czasu na ich robienie Ograniczenia żywieniowe : śliwki, jabłko najwyżej 1/4, wątróbka;) Stan zdrowia: chore oba kolana i jeden nadgarstek (nie można przeciążać, długo trzymać w jedej pozycji), wysoka tarczca, ale nie przekracza progu czy regularnie miesiączkujesz: [...]
Sorry Cromwell za oftopa ale ...sledz pamiętam sylwetka była miodzio...postaraj się powrócić do formy bo w szczycie było grubo...Zaglądaj częściej na forum bo pamiętam że jesteś osobą od której można było się fajnych rzeczy nauczyć i podpatrzeć Zdrowia.I nie każdy idzie do przodu ...oprócz Cromwell'a Na zdjęciu wyżej mięso na ręce bardzo dobrze [...]
[...] posmaruje kremem z filtrem 30 to sie prawie nie opalą? O kark sie nie martw;) solarium lezace ma ta zalete ze gorne lamry opalaja o wiele bardziej, dolne słabo:) - czy dla zdrowia skóry mogę resztę ciała również posmarować kremem z jakimś delikatnym filtrem, np. 5-10? Mozesz, ale kremy z filtrem wg. mnie najllepiej stosowac do twarzy, jesli nie [...]
pytanie czy dalo by rade zrobic cos jak w dziale odchudzanie ankiete przed zalozeniem nowego tematu ? dane do ankiety 1.WIEK:27 2.WAGA: 95 3.WZROST:187 4.WYMIARY: BICEPS: 41 KLATA: 105 (bez napinania sie) UDO: 61 TALIA: 91 5.STAZ NA SILOWNI: 14 6.DIETA BIALKO: 25$ WEGLOWDANY: 55% TLUSZCZ: 20% 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1cykl- enan [...]
Witam, leci teraz 100 mg propa e2d 100 mg mastera e2d 75 mg trena ace e2d Chce wejsc teraz na dlugie estry, tylko czy po trenie teraz mnie porobia? Mysle standardowo o suscie albo takim mixie z powerlaba .super test 450 - 32mg t.acetate -73mg t.propionate -73mg t.phenylopionate -125mg t.cypionate -147mg t.deconate Albo Test 400 [...]
[...] tym czegoś mądrze nie zrobi Narazie proponuje ułożenie diety z ujemnym bilansem kalorycznym i obniżoną ilością węglowodanów Do tego koniecznie ruch. Jak na razie proponuje pływanie lub/i rower + do tego oczywiście siłownia Jak zrzucisz ''troche'' zbędnego balastu to wtedy możemy przejść pomału do biegania Tak będzie lepiej dla zdrowia Pozdrawiam
[...] Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : ... Poziom BF% : nie wiem Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : tendencja do tycia ale łatwo zrzucam kilogramy Stan zdrowia : ok Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia : nie PPM podstawowa przemiana materii : ?? Wyciskanie leżąc (MAX) : 105 Martwy ciąg (MAX) : 90 Przysiad [...]
Po troszku ale będę wysyłał. Reszte pewnie za dwa dni, chyba że jeszcze dzisiaj coś dorzucę, bo jutro to nie bo wieczorem ide na dyskę do Bravo bydgoskiego. Kulturystyka naturalna nie obejmuje sterydów anabolicznych ani innych substancji szkodliwych dla zdrowia i opiera się na naturalnej zdolności organizmu do wysiłku regeneracji i wzrostu.
Chodze do Bravo w Bydgoszczy. ale nie mam stamtąd fotek. Ale jutro już na Club Rotation. nie wiem jednak czy będę robił fortki. A ty mógłbyś wrzucić te z Bravo. Kulturystyka naturalna nie obejmuje sterydów anabolicznych ani innych substancji szkodliwych dla zdrowia i opiera się na naturalnej zdolności organizmu do wysiłku, regeneracji i wzrostu.
[...] szyi jeszcze srebrny łąńcuch i gwizdek. Niezbyt to charakterystyczne, no ale może ktoś pozna, albo ktoś mnie widział na Club Rotation kto był, może ty Karoool??? Kulturystyka naturalna nie obejmuje sterydów anabolicznych ani innych substancji szkodliwych dla zdrowia i opiera się na naturalnej zdolności organizmu do wysiłku, regeneracji i wzrostu.
Uzupełniam ankietę: 1. WIEK: 26 lat 2. WAGA: 72 3. WZROST: 180 cm 4. WYMIARY: -biceps: 33 (wiem, że mało ale słabo ręce ćwiczyłem) -klatka: 102 -udo: 55 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: - białko: jajka na śniadanie, kurczak na obiad, twaróg na kolacje - węglowodany: makaron z twarogiem na kolacje, odżywka węglowodanowa, [...]
[...] tyle aktywności i "jakoś" funkcjonujesz, to organizm przyzwyczaił się już do takiego niskiego poziomu kalorii i jesteś już w naturalnym dla siebie, ale nienaturalnym dla zdrowia trybie oszczędnościowym, organizm na czymś oszczędza i najprawdopodobniej jest to układ hormonalny, a przykładowo na prostym przykładzie przy niskim poziomie [...]
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: winstrol 2 lub 3 miesiące temu 11. POZIOM BF%: 22 minimetry ( nie wiem jak to obliczyć :D) 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): raczej stoje w miejscu od jakiegos czasu co przytyje na odżywkach to spada do wagi pierwotnej 13. STAN ZDROWIA: b.dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB [...]
[...] tłuszczów i cholesterolu, a jednocześnie większym poziomem jedno- i wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, co jest ich zaletą. Tłuszcze te są więc korzystniejsze dla zdrowia niż masło. fragment artykułu mgr. Magdaleny Makarewicz-Wujec i dr. n. med. Małgorzaty Kozłowskiej-Wojciechowskiej z Instytutu Żywności i Żywienia P.S. Ja nie używam [...]
[...] z 29.07.2005 r., obowiązek ubezpieczenia zawodników od następstw nieszczęśliwych wypadków należy do klubu, którego zawodnik jest członkiem. 10. Weryfikacja: kart zdrowia , kart zgłoszeń (sztywnych), licencji klubowych i licencji zawodników oraz przyjmowanie opłat: startowych, za zakwaterowanie , wyżywienie, komunikat (15.-zł) [...]
cromwell-fotki -aktualna forma str28 /35
